O tym, jak trudno dziś zachować balans, wie każda z nas. Pogodzenie obowiązków zawodowych z dbaniem o dom i rodzinę często wymaga przewrócenia wszystkiego do góry nogami, mocnego stąpania po ziemi i łapania w locie szybkich, niekoniecznie zdrowych przekąsek.
Jak znaleźć równowagę między codziennymi obowiązkami a chwilą odpoczynku? Jak zadbać o zdrowie „od stóp do głów” i utrzymać choćby częściowo zdrową dietę w codziennym pędzie?
Na te pytania spróbujemy znaleźć odpowiedzi podczas wydarzenia organizowanego we współpracy z NZOZ Provita: „Kobieta w równowadze”. Specjalnie dla mieszkanek Bolesławca wystąpią:
- Karolina Hećko – psycholog, psychoterapeutka
- Roksana Górowska – dietetyk kliniczny, psychodietetyk
- Julia Kwiatkowska – podolog.
Ich praktyczne wskazówki pomogą uporządkować kobiecy świat na nowo, a zdrowe spojrzenie na codzienność ułatwi dbanie o siebie nawet w najbardziej zabiegane dni.
Wyjątkowe spotkanie dla wyjątkowych kobiet z okazji ich święta! Zapraszamy do Miejskiej Biblioteki Publicznej – Centrum Wiedzy w Bolesławcu w poniedziałek, 9 marca 2026, o godzinie 17.00.
Wstęp wolny.
